Baba - Mama Jóga

Ez egy kicsit több, mint jóga. Itt segítséget kapsz a kezdeti sokszor nehéz, kérdésekkel, bizonytalanságokkal teli időszakban. Sok játék, dal, mondóka kíséri a foglalkozást és közben számos olyan gyakorlati praktikára is szert teszel, ami jól jöhet egy hasfájásnál, nyugtalanabb napon. A foglalkozás során szinte észrevétlenül sajátíthatod el azokat a mozdulatoka, amelyekkel segítheted a baba mozgásfejlődését. Nem utolsó sorban pedig a közös játék és mozgás elősegíti a szoros kötődést kettőtök között, ami elengedhetetlen feltétele az egészséges pszichológiai fejlődésnek.

A babás jóga jótékony hatásai:

mélyíti az anya-gyermek kapcsolatot,

erősíti kettejük összhangját és kötődését,

mindkettőjükben segíti a test-lélek-szellem harmóniájának kialakulását,

segíti az anyát a szülés utáni regenerálódásban fizikai és mentális szinten,

fejleszti a baba idegrendszerét, mozgásérzékelését, egyensúlyérzékét, háromdimenziós térlátását, az emésztő- és az idegrendszert stimuláló gyakorlatok segítenek pocakfájás, nyugtalanság, álmatlanság esetén, a baba kellemes masszázsban részesül,

a babák megtanulnak együttműködni egymással és aktív módon játszani másokkal,

a jóga részét képező mély ellazulás képessége a gyerekneveléssel járó stresszhatások kezelését is elősegíti.

Természetesen ez a foglalkozás Rólad anyukáról is szól.Felnőtt emberekkel találkozol, ami sokszor üdítő az egész napos babás lét után, kialakíthatsz új ismeretségeket, barátságokat,a játszóház szakképzett, tapasztalt dolgozóitól bátran kérhetsz tanácsot, segítséget.

Mikortól javasolt a Baba - Mama jóga?

Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 2 éves korig

Miből áll egy foglalkozás?

Babamasszázs

Babajóga/babatorna

Anyajóga (az anyukák egyedül, párban vagy a babájukkal jógáznak)

Babaklub (közös játékok)

Gátizomtorna

Relaxáció

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruhát magadnak, amiben zavartalanul jógázhatsz, valamint a babádnak minden olyan dolgot, amit szükségesnek tartasz. A helyszín egy játszóház, ezért annak minden játéka és eszköze (bébiételmelegítő, pelenkázó, előke stb.) rendelkezésre áll.

Be kell-e jelentkezni az órára?

Igen, az oktatónál sms-ben: Katona Zsuzsi 06305318821

Mennyibe kerül?

1800Ft/alkalom

6500Ft/ 4 alkalmas bérlet, amely 6 hétig érvényes